Un outil de développement
Le Profil R.E.A.L.
Il révèle notre capacité à passer du mode « automatique et réactif » du cerveau à son mode « adaptatif et intuitif », et donne des pistes concrètes pour progresser.
- 48questions issues des neurosciences
- 24compétences adaptatives analysées
- 4domaines d’adaptativité
- ~50pages de rapport, avec pistes et exercices
Le saviez-vous ? La plupart de nos décisions se prennent en mode automatique
Nous prenons environ 35 000 décisions par jour. 99,74 % d’entre elles sont prises par notre cerveau automatique, sans que nous en ayons conscience*.
Face à une situation nouvelle ou difficile, deux voies s’offrent à nous : résister pour conserver ce qui existe, ou s’ouvrir au changement dans une posture constructive. Ce choix pèse sur notre qualité de vie, notre état intérieur et nos sensations physiques.
Le Profil R.E.A.L. éclaire votre capacité à basculer en mode adaptatif dès qu’une situation le demande, pour prendre du recul et trouver des solutions créatives et durables.
* Étude Lightspeed Research, novembre 2017, dans 10 pays européens.
Les quatre étapes du Processus R.E.A.L.
Quatre étapes chronologiques : les deux premières pour capter l’information, les deux suivantes pour la réguler. Chacune s’appuie sur quatre compétences : seize en tout, analysées par le profil.
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Responsabilisation
« Je prends du recul et je reprends mon pouvoir d’action. »
Prendre du recul
Être conscient de sa subjectivité
Se sentir partie prenante
Prendre son pouvoir d’action
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Exploration
« J’observe ce qui est avec curiosité. »
Accepter ce qui est
Être totalement présent
Observer sans préjuger
Activer la curiosité
-
Alignement
« J’agis en accord avec ce qui compte pour moi. »
Avoir une intention constructive
Agir avec le cœur
Accéder à ses ressources
S’engager
-
Lâcher-prise
« Je fais confiance et je laisse venir. »
Accepter l’inconnu
S’adapter à l’inconnu
Libérer le passé
Faire confiance à la vie
Quatre domaines d’adaptativité
Adaptativité cognitive
Choisir, consciemment ou intuitivement, une façon de réfléchir qui facilite la bascule vers le cerveau adaptatif.
Adaptativité émotionnelle
La conscience de ce que l’on vit à l’intérieur de soi, et la qualité de ce que l’on met en place pour réguler ses émotions.
Adaptativité comportementale
Éviter les « comportements pièges » propres à chacun des profils DISC®.
Adaptativité face à la frustration
Éviter les réactions automatiques et prendre le temps de s’éloigner d’une situation avant de chercher une solution.
Le rapport identifie les compétences les moins actives et propose des pratiques simples, issues de l’approche neurosensorielle, pour les renforcer.
Le Profil R.E.A.L. Équipe
Chaque membre passe son profil individuel ; le profil d’équipe fait la moyenne des résultats pour éclairer le fonctionnement collectif. Il est gratuit pour les praticiens certifiés.
- Prendre du recul et basculer en mode mental adaptatif
- Se sentir pleinement et authentiquement investi
- Avoir l’information la plus juste pour analyser une situation
- Apporter des réponses constructives aux situations difficiles
Recevez un exemple de rapport
Téléchargez gratuitement un spécimen du rapport du Profil R.E.A.L.
Pour tout savoir sur le profil et le passer, rendez-vous sur le site dédié.
Bientôt, une application mobile : REALSWITCH
Sous stress, le cerveau réagit en pilote automatique. REALSWITCH vous apprend à le remarquer en quelques secondes, plusieurs fois par jour, et à reprendre la main.
La M.A.P., gratuite : trois questions pour vous observer (à quoi je pense, quelle émotion, comment va mon corps).
Des rappels dans la journée et une minute de respiration neurosensorielle quand vous êtes contracté(e).
Votre progression : après 21 jours, vous voyez comment votre stress évolue.
Ensuite : votre Profil R.E.A.L. et l’entraînement 30 jours directement dans l’application.
Ce qu’ils en disent
Voici un outil qui se différencie des tests « constat » et offre une vraie possibilité d’évolution pratique. Le questionnaire est simple et concret, et le passage de l’exploration à la progression est très vaste.
Vous êtes coach, formateur ou RH ?
Certifiez-vous pour proposer et débriefer le Profil R.E.A.L. auprès de vos clients et de vos équipes.